Top Social

Image Slider

Välineet kotitreeniin

torstai 20. heinäkuuta 2017
Moikka!

Nyt kun Antti on viikot armeijan leivissä ja minä yksin kotona, olen viettänyt huomattavasti enemmän aikaa urheillessa. Erityisesti kuntosali-innostus on ottanut ilmaa siipiensä alle, ja pikkusiskoni kanssa olemme hypänneet yhdessä kuntosalilla harva se päivä. Välillä tulee treenattua ihan kotioloissa tai ulkonakin, kuten viimeksi jakamassani treenipostauksessa. Tuossa viime kerran puistojumpassa ei juurikaan välineitä tarvita, mutta kotitreeniä varten multa löytyy kuitenkin muutama hyödyllinen väline kotoa.

välineet kotitreeniin

Omat treenivälineeni rajoittuvat muutamaan, mutta hyödylliseen tarvikkeeseen: urheiluvaatteiden ja -kenkien lisäksi omistan putkirullan, pehmeän alustan ja käsipainot. Näillä välineillä pääsee jo pitkälle, sillä yleensä mun kotitreeni painottuu kehonpainoliikkeisiin ja pitkiin sarjoihin voimaharjoittelun sijaan.

urheiluvaatteet ja -kengät

Omistan parit treenikengät, toisia käytän vain salilla/sisätiloissa, ja toisia muun muassa lenkeillä. Yleensä jos treenaan kotona sisällä takapihan sijaan, olen kokonaan ilman kenkiä. Kotona käytän myös mahdollisimman kevyttä treenivaatetusta, yleensä päällä on vain urheilurintsikat ja shortsit.

käsipainot

Käsipainot sain isältäni vasta pari päivää sitten, mutta nämä ovat olleet hankitalistalla jo pitkään. Nämä mun painot painavat noin 4,5 kiloa, mikä on oikein sopiva paino kotona puuhasteluun. Näistä saa hieman lisävastusta esimerkiksi askelkyykkyihin ja näillä voi tehdä kevyitä harjoitteita ylävartalollekin. Näistä on apua myös esimerkiksi vatsalihaksien treenaamisessa. Joskus tulevaisuudessa hankin mahdollisesti kattavamman setin painoja kotiin, mutta tällä hetkellä näillä pärjäilee todella hyvin.

Maton bongasin joskus kirppikseltä muutamalla kymmenellä sentillä, ja se onkin ollut hyödyllinen hankinta. Kova lattia on ajoittain epämukava esimerkiksi vatsalihaksia treenatessa, joten tästä pehmusteesta on ollut paljon iloa.

putkirullaus

Viime jouluna sain joululahjaksi putkirullan, jolla on kätevää rullailla treenien jälkeen telkkaria katsellessa. Monilta kuntosaleilta moinen vehje löytyykin, mutta usein olen liian kiireisenä liikenteessä, enkä ehdi jäädä rullailemaan treeenin päätteeksi. Se on hyvä hoitaa kotona illalla päivän päätteeksi. Tämäkin siis ihan näppärä hankinta.

Tässä olivat välineet, joita hyödynnän kotona treenaamisessa. Monia hyödyllisiä juttuja voisi toki vielä hankkia, mutta näillä pääsee jo pitkälle.

Maaginen kesähetki

maanantai 17. heinäkuuta 2017
summer party outfit
summer party outfit
summer party outfit
summer party outfit
summer party outfit
summer party outfit
summer party outfit

päivän asu:

mekko BikBok, 2nd hand Zadaa
ballerinat H&M
laukku Michael Kors, 2nd hand
kaulakoru Guess, 2nd hand
korvakorut ja rannekoru Ur&Penn


Vaikka kesä on kulunut aikalailla, sanotaanko että ei niin kesäisissä tunnelmissa, on niitä kauniin kesäisiäkin päiviä mahtunut joukkoon. Mun kesä on muutenkin kulunut suurimmaksi osaksi töissä, joten ilmoilla ei ole ollut mulle juurikaan merkitystä. Toki niitä kesäkelejä toivotaan täälläkin vielä! 

Vaikka paljain säärin ei ole tullut tallusteltua kertaakaan, olen silti pukeutunut niin kesäisesti kuin mahdollista. Kuvissa näkyvä sininen BikBokin mekko on ollut mielessäni siitä asti, kun sitä myytiin kaupoissa, ja siitähän on aika kauan aikaa. Bongasin kuitenkin Zadaasta suosikkivärissäni, sinisenä, ja päätin hankkia sen samantien omaan kaappiini. Väri on ihanan raikas, ja olen aivan ihastunut siihen. Toivottavasti tälle mekkoihanuudelle tulee monta käyttökertaa tänä kesänä!

kuvat ottanut Vilma Lehtovaara

5 vuotta

keskiviikko 12. heinäkuuta 2017
WhatsApp Image 2017-07-09 at 18.37.02

Tänään muistellaan vähän lisää menneitä, nimittäin tasan viisi vuotta sitten elämäni muuttui totaalisesti, kun aloimme Antin kanssa seurustella 12.7.2012. Enpä suoraan sanottuna olisi silloin 15-vuotiaana (!!!) uskonut, että tässä ollaan vielä tänäänkin, tai oikeastaan en ajatellut elämääni näin pitkälle. Elämäni oli niin erilaista silloin.

Kesä jolloin tapasimme, oli sateinen, tai niin monet ovat jälkeenpäin sanoneet. Omaan muistiini kesästä 2012 ovat piirtyneet pitkät illat ja kauniit auringonlaskut, lukuisat jäätelöt veturipuistossa, paukkuvat tekstarisaldot, iltapäivien leffahetket ja päiväunet kainalossasi. Kun kesä alkoi olla lopuillaan, juhlittiin Antin ja aiemmin minunkin rippijuhlia. 12.8 kiipesimme juhlahumun jälkeen ihastelemaan iltaa Hervannan mäkihyppytorniin, josta saattoi ihastella kesäistä kaupunkia ja nauttia auringonlaskusta. Silloin olimme seurustelleet ensimmäisen kuukautemme, emmekä osanneetkaan arvata, kuinka monta olisi vielä edessä. Se kesä oli täydellinen, ja siitä kaikki alkoi.

Viiden vuoden aikana elämämme on muuttunut totaalisesti. Olimmehan vasta yläasteella, kun aloimme seurustella. Viiden vuoden aikana olen käynyt kolmea eri koulua ja valmistunut kahdesta. Olen muuttanut kahdesti, ja toisen kerran sinun kanssasi ensimmäiseen yhteiseen kotiimme. Olen ollut onneni kukkuloilla ja rakastanut elämää, ja joskus halunnut vajota maan alle ja luovuttaa. Onneksi meillä on koko ajan ollut toisemme, se on auttanut aiemmin, ja auttaa nyt.


Lähes vuosittain elämäntilanteemme on muuttunut totaalisesti, johon sopeutuminen on ollut ajoittain hankalaa. Uudet koulut, uudet ystävät ja uudet asuinpaikat ovat kaikki olleet haasteita. Nyt edessä on jälleen uusi haaste, armeija. Vaikka ikävä on suuri ja aika tuntuu kuluvan tuskaisen hitaasti, olen luottavainen. Luotan meihin. Tänään on ensimmäinen vuosipäivämme, kun emme saa olla yhdessä, mutta onneksi tapaamme taas pian. Tämäkään haaste ei pysäytä meitä. Meidän tarinamme jatkuu yhä. 

Fuksivuoteni TTY:llä

tiistai 11. heinäkuuta 2017
fuksivuosi TTY:llä

Näinä päivinä on kulunut vuosi siitä, kun otin opiskelupaikan vastaan TTY:llä. Muistan, kuinka jännittynyt, mutta odottava olo silloin oli: mietin, olenko tehnyt oikean valinnan, kun otin paikan teknis-luonnontieteellisellä vastaan sen sijaan, että olisin jäänyt katsomaan kaikki kortit arkkitehtuurin kanssa. Vuoden jälkeen voin sanoa, että ei kaduta sitten lainkaan.

fuksivuosi TTY:llä
fuksivuosi TTY:llä

Kuten jo silloin mietin, kaikenlaista taiteilua voin edelleen harrastaa vapaa-ajalla, olen tällä hetkellä nimittäin ihan hurahtanut omaan alaani. Ensimmäisen korkeakouluvuoteni aikana olen jollain tapaa löytänyt itseni. Tiedän mitä haluan, ja uskon, että ala on minulle oikea. Olo on jollain tapaa hyvin helpottunut: luennoille meneminen ei tunnu väsyttävältä, sillä tällä hetkellä oikeastaan palan halusta oppia uutta. Vuoden aikana olen saanut hieman käsitystä, kuinka siistejä juttuja voin tulevaisuudessa päästä tekemään, mikä inspiroi aivan valtavasti jatkamaan.

Olen päässyt myös haastamaan itseäni toden teolla. Matikan ja kemian parissa kurssit ovat tuntuneet suhteellisen helpoilta, mutta fysiikassa olen saanut testata itseäni oikein kunnolla. Fysiikkaahan en ole opiskellut lukiossa, joten sen maailma oli minulle vuosi sitten aivan vieras. Nyt olen suorastaan innoissani, ja taidan ottaa fysiikan toiseksi sivuaineekseni, ja jopa hylätä kemian, joka minut oikeastaan auttoi sisään koko kouluun. Niin paljon fysiikka minua innostaa tällä hetkellä, ja ole valmis tekemään sen eteen töitä. Olen saanut aineen opiskelusta myös uskoa itseeni: pystyin tähän ihan kuten muutkin heikolla ennakkotietämyksellä, joten miksi en jatkossakin kokeilisi jotain minulle aivan uutta. Vain taivas on rajana!

fuksivuosi TTY:llä

Lisäksi olen päässyt mukaan aivan uskomattoman mahtavaan yhteisöön, ja saanut lukuisia uusia ystäviä. En tiedä, olisinko voinut missään muualla voinut löytää yhtä hienoa porukkaa. Se tunnelma, mikä meillä oli, ja on toivottavasti edelleen fuksien kanssa, on todella siistiä. Yhdessä tekeminen on ollut todella antoisaa, eivätkä laskaritkaan tunnu niin tuskaisilta, kun niitä on tekemässä kaveriporukan kanssa. Aina on joku, jonka kanssa voi laittaa hynttyyt yhteen ja ryhtyä laskemaan. Se on todella innostavaa! 

fuksivuosi TTY:llä

Kaiken kaikkiaan vuosi on ollut yksi elämäni parhaimmista, mutta samalla raskaimmista. Välillä hommia on tullut tehtyä viikko tolkulla aamusta iltaan, mutta välillä on taas vedetty rennommin ja pidetty vain hauskaa -Upea fuksivuosi siis kokonaisuudessaan.

Lukeeko tätä tulevia teekkareita? Mun puolesta tervetuloa TTY:lle!